Kirjeldus
Kui veel kahtled videoloengute sarja tellimisel, siis vaata, kas sul on olemas head vastused järgmistele küsimustele:
- Kuidas saan aidata iseennast ärevuse maandamisel ja kuidas ärevuse asemel hoopis rohkem rõõmu kogeda?
- Millised tehnikad aitavad meelt rahustada ja rohkem kohalolu tuua?
- Kuidas saada lapsevanemana vaimselt ja emotsionaalselt vormi, kus laps saaks sind rohkem usaldada ja sinuga koostööd teha?
- Kuidas toetada lapse vaimset ja füüsilist tervist?
- Kuidas öelda EI ja ennast paremini kehtestada?
- Kuidas looduskeskkonna abil teadlikult enda vaimset ja füüsilist tervist hoida?