Omavahelised suhted

Kirjeldus

Koolitus sobib suurepäraselt inimestele, kelle töö üheks osaks on tegelemine lastega. Interaktiivne õppeprogramm kohandub kasutaja vajadustega, olenemata tasemest.

Meie “õnne valemiks” on kvaliteetsed lähisuhted. Harvardi Ülikooli pikaajaline uuring (Grant Study) annab kinnituse, et toimivad lähisuhted on eduka ja õnneliku elu aluseks. Paraku ei õpetata meile, mis on siis need toimivad lähisuhted ja kuidas neid luua. Eksisteerib uskumus, et “õige suhe” peaks iseenesest toimima.

Loengus räägime ja arutame järgnevatel teemadel:

• Mis on see, mida me lähisuhetes vajame ja millised on toimivad lähisuhted?
• Miks me ei koge suhtes seda, millest unistame, kuigi alustame suhet alati parimate kavatsustega?
• Millist mõju avaldab paarisuhe laste kasvukeskkonnale ja mida lapsed üldse vajavad?
• Kuidas alustada muutustega, et luua unistuste suhe?

Kursus lisab enesekindlust ja annab teadlikke reageerimise meetodeid.

Miks see teema käsitlus on oluline?

Inimesed, kellel on kvaliteetsed inimsuhted, on tervemad nii füüsiliselt kui vaimselt ning nende efektiivsus erinevates eluvaldkondades on kõrgem. Paraku ei õpetata meile, kuidas luua toimivaid suhteid. Pigem eksisteerib uskumus, et nö õige suhe peaks iseenesest toimima ja suhetest rääkimine on kuidagi tundlik teema. Meie julgustame neile teemadele ausalt ning avatult otsa vaadata, sest soovime luua tervemat ja teineteist toetavamat ühiskonda.

Mis juhtub, kui probleem jääb lahendamata? 

Inimestena on meil pigem hirm konfliktide ja ebamugavate emotsioonide ees, mis suhetes kipuvad ikka ja jälle ilmnema. Oleme pigem valmis alla andma või põgenema, kui neile julgelt ja siiralt otsa vaatama. Hoiame paljud häirivad teemad endale, et näiliselt nagu mitte teistele tüli tekitada. Võib-olla oleme õppinud ära, et kes kannatab, see kaua elab? Täna teame, et pinged on igasse suhtesse algusest peale sisse programmeeritud ja need on teretulnud olukorrad, sest just siis saab toimuda areng, kasv, küpsemine. Küsimus pole selles, kas teema tõstatada – vaid kuidas seda teha. Kõik allasurutud teemad toovad suhtele vaid kahju, sest siis tunneme üksindust, pettumust, kurbust, viha, abitust, mittemõistmist, hoolimatust, väärtusetust jne.

Mis juhtub, kui probleem lahendatakse?

Kui teadvustada, et ebameeldivaid teemasid on võimalik turvaliselt jagada ja kuulata, siis tänu sellele saame kogeda väga sügaval tasandil mõistmist, toetust, lähedust, usaldust ja kergendust ja tervenemist.

E-kursusel käsitletavad teemad:

• 1.osa- “Baasvajadused”- Kohalolu, avastamine, identiteet, väärtuslikkus. ( Video kestus 73 min+ harjutuste fail)
• 2.osa- “ZUGA liikumispaus ”- Turgutavaks vahepalaks. ( Videofaili kestus 9:58 min)
• 3.osa- “ Suhtega tegelemine”- Suhted millel on tähendus. ( Video kestus 66 min)

E-kursuse tulemusena osaleja:

• Taipab, et kõike on võimalik muuta ja see muutmise vägi on meis kõigis olemas.
•  Mõistab, mis suhetes juhtub ja miks see nii on.
•  Saab tööriistad ja teejuhised, kuidas muutustega alustada.

Vaata kursuse demovideot: LINK

Kui soovite pakkumist enam kui ühele kasutajale, siis võtke ühendust e-kirja teel: koolitus@meaningfultalks.eu

E-kursust saavad osta nii individuaalsed õppijad kui ka tööandjad oma töötajatele. Mitme kasutaja korral saab juht koondülevaate kõikide koolitusele registreeritud töötajate õpiprotsessidest ja tulemustest. E-kursuse suurim pluss on, et see aitab praktilistel teadmistel jõuda kõigi töötajateni ning neile õppimiseks sobival ajal.

E-kursuse lektorid:

Urme Raadik on Imago suhteterapeut ja Imago töötubade koolitaja. Urme usub, et “õnne valemiks” on kvaliteetsed lähisuhted. Omandades teadmised ja tööriistad saame võtta vastutuse oma elukvaliteedi eest, mis annab meile uskumatu jõu ja väe. 

Sille Jõgeva on Imago suhteterapeut ja koolitaja. Senised oluliseimad õppetunnid temajaoks on olnud

• Suhteid on alati võimalik muuta, kui muudan iseennast.
• Ainult mina vastutan oma elu ja suhete kvaliteedi eest. 
• Kui see, mis ma teen ei too oodatud tulemust, siis on vaja teha midagi teistmoodi.
• Heas ja toimivas suhtes on konfliktid igati normaalsed ja tervitatavad nähtused.
• Suhe on nagu elav organism, mis vajab pidevalt hoolt ja tähelepanu.
• Suhte areng kestab elu lõpuni.
• Suhted mõjutavad otseselt meie vaimset ja füüsilist tervist.
• Paarisuhte kvaliteet mõjutab otseselt laste elukvaliteeti.