VIDEOLOENGUTE SARI “Minu vaimne tervis” (kokku 5 loengut)

Inimene on terviksüsteem ja kui kuskil on raskus, siis mõjutab see kõike millega kokkupuututakse – pere, suhted, töö, lapsed, tervis, generatsioonid jne.

Seega, ükskõik milline mure on, peegeldab see alati mingit tasakaalutust inimeses ja teda ümbritsevates lähedastes.

Sellest tulenevalt panime Sulle kokku põneva ja väärtusliku videoloengute sarja, kus astuvad ülesse oma ala parimad eksperdid ja pakuvad Sulle toetust just eelpool mainitud teemadel:

• Rita Rätsepp (psühholoog) “Kuidas ärevus vaimset tervist mõjutab ja kuidas ärevust maandada? (1:37:15)
• Rita Rätsepp (psühholoog) ”Kuidas muutlikel aegadel olla iseendale terapeut? (1:31:00)
• Rita Rätsepp (psühholoog) “Kuidas emotsioonid lapse füüsilist ja vaimset tervis mõjutavad?” (1:31:06)
• Toivo Niiberg “Kuidas öelda EI ja ennast kehtestada” (39:20)
• Romet Vaino (matkajuht) “Looduskeskkonna mõju meie vaimsele ja füüsilisele tervisele” ( 1. osa 49:06 ja 2. osa 52:04)

Ligipääs 6 kuud, peale tellimust antakse Sulle personaalne ligipääs koolitus keskkonnale.