🔍

8. OSA veebikursuse loeng 02.06 “Toitumine” – Elis Nikolai

€59.00

Lapse toitumine on tegelikult paljudele lapsevanematele üsnagi keeruline teema. Lapsed võivad olla väga valivad toitujad ning paljudele tervislikele valikutele toidulaual ära öelda. See tegelikult tekitab lapsevanematele juurde lisastressi ning võib keeruliseks muuta ka lapse ja vanema suhted. Mina aitaksingi oma esitlusega paremini mõista, et mida siis teha, et laps hakkaks juba varases eas tervisliku toitu rohkem hindam, kuidas saada toidu osas valivast lapsest mitmekülgne sööja ja kuidas teha tervislik toitumine lapse jaoks huvitavaks ning lõbusaks?

Kestus kokku: 2h

Ettekanne sisaldab:

  • loenguid ja praktilist osa

PS! Veebiloengute otseülekanded on 02.06 kell 13.00 ja saadame Sulle selle jälgimiseks ka lingi. Peale ülekannet saad loengut järele vaadata uue lingi pealt ja see tuleb Sulle peale ettekannet emailile. See link jääb Sulle ja saad seda vaadata igal ajal.

SKU: VS003-10 Category: Tag:

Description

Miks see teema oluline on?

Pole kellelegi üllatus, et paljud meie harjumused, arusaamad, väärtused saavad alguse lapsepõlvest. Ka toitumisharjumused saavad paljuski alguse lapsepõlvest. On palju uuritud ja ka kinnitust saadud, et lapsepõlve toitumisharjumused mõjutavad last oluliselt täiskasvanueas, eelkõige tema edasisi toiduvalikuid, arusaamu teadlikust toitumisest, tervist ning ka üleüldist toimetulekut elus.

Mis juhtub, kui probleem jääb lahendamata?

Kuna me oleme see, mida sööme, siis mõjutab toidulaud ja toiduvalikud paljuski lapse tervist, nii füüsilist kui ka vaimset, immuunsüsteemi, õppeedukust ning enesehinnangut.

ELIS NIKOLAI

Minu eesmärk toitumisnõustaja ja toitumisterapeudina on aidata inimestel luua elukestev harjumus tervislikult ja teadlikult toituda. Minu jaoks ei tähenda teadlik toitumine pidevat dieeditamist, iga suutäie kontrollimist ja teatud toiduainetest täielikult loobumist.

Hoopis olulisem on leida tasakaal, luua head harjumused ja mõista, miks on tervislik toitumine nii oluline ning kuidas toit meie heaolu ja tervist tegelikult mõjutab. Tervislik toitumine hakkas mind huvitama üsna noores eas, kui võitlesin ärevushäiretega.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “8. OSA veebikursuse loeng 02.06 “Toitumine” – Elis Nikolai”

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Related products