8. OSA veebikursuse loeng 02.06 “Toitumine” – Elis Nikolai

59.00

Lapse toitumine on tegelikult paljudele lapsevanematele ĂŒsnagi keeruline teema. Lapsed vĂ”ivad olla vĂ€ga valivad toitujad ning paljudele tervislikele valikutele toidulaual Ă€ra öelda. See tegelikult tekitab lapsevanematele juurde lisastressi ning vĂ”ib keeruliseks muuta ka lapse ja vanema suhted. Mina aitaksingi oma esitlusega paremini mĂ”ista, et mida siis teha, et laps hakkaks juba varases eas tervisliku toitu rohkem hindam, kuidas saada toidu osas valivast lapsest mitmekĂŒlgne sööja ja kuidas teha tervislik toitumine lapse jaoks huvitavaks ning lĂ”busaks?

Kestus kokku: 2h

Ettekanne sisaldab:

  • loenguid ja praktilist osa

PS! Veebiloengute otseĂŒlekanded on 02.06 kell 13.00 ja saadame Sulle selle jĂ€lgimiseks ka lingi. Peale ĂŒlekannet saad loengut jĂ€rele vaadata uue lingi pealt ja see tuleb Sulle peale ettekannet emailile. See link jÀÀb Sulle ja saad seda vaadata igal ajal.

Tootekood: VS003-10 Kategooria: Silt:

Kirjeldus

Miks see teema oluline on?

Pole kellelegi ĂŒllatus, et paljud meie harjumused, arusaamad, vÀÀrtused saavad alguse lapsepĂ”lvest. Ka toitumisharjumused saavad paljuski alguse lapsepĂ”lvest. On palju uuritud ja ka kinnitust saadud, et lapsepĂ”lve toitumisharjumused mĂ”jutavad last oluliselt tĂ€iskasvanueas, eelkĂ”ige tema edasisi toiduvalikuid, arusaamu teadlikust toitumisest, tervist ning ka ĂŒleĂŒldist toimetulekut elus.

Mis juhtub, kui probleem jÀÀb lahendamata?

Kuna me oleme see, mida sööme, siis mĂ”jutab toidulaud ja toiduvalikud paljuski lapse tervist, nii fĂŒĂŒsilist kui ka vaimset, immuunsĂŒsteemi, Ă”ppeedukust ning enesehinnangut.

ELIS NIKOLAI

Minu eesmÀrk toitumisnÔustaja ja toitumisterapeudina on aidata inimestel luua elukestev harjumus tervislikult ja teadlikult toituda. Minu jaoks ei tÀhenda teadlik toitumine pidevat dieeditamist, iga suutÀie kontrollimist ja teatud toiduainetest tÀielikult loobumist.

Hoopis olulisem on leida tasakaal, luua head harjumused ja mĂ”ista, miks on tervislik toitumine nii oluline ning kuidas toit meie heaolu ja tervist tegelikult mĂ”jutab. Tervislik toitumine hakkas mind huvitama ĂŒsna noores eas, kui vĂ”itlesin Ă€revushĂ€iretega.

Arvustused

TooteĂŒlevaateid veel ei ole.

Ole esimene, kes hindab toodet “8. OSA veebikursuse loeng 02.06 “Toitumine” – Elis Nikolai”

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. NÔutavad vÀljad on tÀhistatud *-ga