Kirjeldus
Miks see teema oluline on?
Pole kellelegi ĂŒllatus, et paljud meie harjumused, arusaamad, vÀÀrtused saavad alguse lapsepĂ”lvest. Ka toitumisharjumused saavad paljuski alguse lapsepĂ”lvest. On palju uuritud ja ka kinnitust saadud, et lapsepĂ”lve toitumisharjumused mĂ”jutavad last oluliselt tĂ€iskasvanueas, eelkĂ”ige tema edasisi toiduvalikuid, arusaamu teadlikust toitumisest, tervist ning ka ĂŒleĂŒldist toimetulekut elus.
Mis juhtub, kui probleem jÀÀb lahendamata?
Kuna me oleme see, mida sööme, siis mĂ”jutab toidulaud ja toiduvalikud paljuski lapse tervist, nii fĂŒĂŒsilist kui ka vaimset, immuunsĂŒsteemi, Ă”ppeedukust ning enesehinnangut.
ELIS NIKOLAI
Minu eesmÀrk toitumisnÔustaja ja toitumisterapeudina on aidata inimestel luua elukestev harjumus tervislikult ja teadlikult toituda. Minu jaoks ei tÀhenda teadlik toitumine pidevat dieeditamist, iga suutÀie kontrollimist ja teatud toiduainetest tÀielikult loobumist.
Hoopis olulisem on leida tasakaal, luua head harjumused ja mĂ”ista, miks on tervislik toitumine nii oluline ning kuidas toit meie heaolu ja tervist tegelikult mĂ”jutab. Tervislik toitumine hakkas mind huvitama ĂŒsna noores eas, kui vĂ”itlesin Ă€revushĂ€iretega.
Arvustused
TooteĂŒlevaateid veel ei ole.